Wednesday, September 10, 2008
Tuesday, September 09, 2008
Sunday, September 07, 2008
Thursday, September 04, 2008
Tuesday, September 02, 2008
Monday, September 01, 2008
Sunday, August 31, 2008
Friday, August 29, 2008
Pure Fitness
水水 join 了 PURE FITNESS,可以讓我試玩七天。
上了去兩次,感覺蠻不錯呢。
在朗豪坊的 centre 很就腳,從家步行十分鐘便到了。
兩層是 PURE FITNESS,machine 和設施都好齊備﹔
另外兩層就是 PURE YOGA,有五、六間 studio,全是木地板。
值得一提的是更衣室,很寬敞喔。
裡面有 stream 和 sauna,bathing zone 很多,有長長的 make up desk﹔
化妝棉、body lotion、風筒、毛巾、soap & shampoo 等日用品都俱全,很方便呢。
做完 gym,可以悠悠的洗個澡、扮靚靚,真好。
我也 join 了喇!
今天上了一堂 Hot Flow,精神爽利呢!
上了去兩次,感覺蠻不錯呢。
在朗豪坊的 centre 很就腳,從家步行十分鐘便到了。
兩層是 PURE FITNESS,machine 和設施都好齊備﹔
另外兩層就是 PURE YOGA,有五、六間 studio,全是木地板。
值得一提的是更衣室,很寬敞喔。
裡面有 stream 和 sauna,bathing zone 很多,有長長的 make up desk﹔
化妝棉、body lotion、風筒、毛巾、soap & shampoo 等日用品都俱全,很方便呢。
做完 gym,可以悠悠的洗個澡、扮靚靚,真好。
我也 join 了喇!
今天上了一堂 Hot Flow,精神爽利呢!
Monday, August 25, 2008
Sunday, August 24, 2008
Moving House
搬家了!幸好只是同一座大廈,由七樓搬上十八樓,單位的大小、間格都是一式一樣的。
地產找師傅來翻新過,牆身油上亮白色,裝了新的抽氣扇、換上白色的摺門。可是裝修過後,整間屋都鋪滿了灰塵,好髒啊!還好,有一個多星期的時間,趁搬進去前來個大掃除,擦地板和磁磚、洗浴室、抹窗……
今天水水花了大半日,終於裝上了窗簾杆和掛枱,最後的工序都完成喇!請了阿 Sam 來幫忙,搬三件重型東西(我真的無能為力啊。) --- 雪櫃、洗衣機和床褥,謝謝喲!然後我和水水就繼續把其他雜物搬上來﹔七樓、十八樓、七樓、十八樓、七樓、十八樓……在升降機裡徘徘徊徊……直至凌晨兩時多,終於完工了!
最後,就要把留在舊屋的大虎小虎接上來﹔兩隻污髒貓,整天都困在留下的亂葬崗裡,好可憐啊!
雖然新屋的擺設和舊的一模一樣,可是仍然逃不過大小虎那靈敏的嗅覺。牠們周圍的探索,但很快便適應了,一如以往地四處搗蛋。
一切都弄好了,終於安頓下來,太好了!Have A Peaceful Night!
地產找師傅來翻新過,牆身油上亮白色,裝了新的抽氣扇、換上白色的摺門。可是裝修過後,整間屋都鋪滿了灰塵,好髒啊!還好,有一個多星期的時間,趁搬進去前來個大掃除,擦地板和磁磚、洗浴室、抹窗……
今天水水花了大半日,終於裝上了窗簾杆和掛枱,最後的工序都完成喇!請了阿 Sam 來幫忙,搬三件重型東西(我真的無能為力啊。) --- 雪櫃、洗衣機和床褥,謝謝喲!然後我和水水就繼續把其他雜物搬上來﹔七樓、十八樓、七樓、十八樓、七樓、十八樓……在升降機裡徘徘徊徊……直至凌晨兩時多,終於完工了!
最後,就要把留在舊屋的大虎小虎接上來﹔兩隻污髒貓,整天都困在留下的亂葬崗裡,好可憐啊!
雖然新屋的擺設和舊的一模一樣,可是仍然逃不過大小虎那靈敏的嗅覺。牠們周圍的探索,但很快便適應了,一如以往地四處搗蛋。
一切都弄好了,終於安頓下來,太好了!Have A Peaceful Night!
Thursday, August 21, 2008
Take Care, My Dear JO
阿 JO 終於考到了 Jockey Club Scholarship 喇,太好了!她還考了我那時讀的大學,是同一個 Master Program 呢!想起那些日子,真的好懷念喔!多想能夠和她一起走一趟,再看看那個地方,見見那些朋友。
阿 JO 下個星期二就要飛了,所以今晚替她 farewell,和 Elaine、Carol、Pong Pong、Rick 一起去 Full Cup Cafe 坐坐談談。
* Good Luck My Dear!
Wish you'd make a wonderful life over there. Have a Safe Trip and Take Care!Hugssss……
阿 JO 下個星期二就要飛了,所以今晚替她 farewell,和 Elaine、Carol、Pong Pong、Rick 一起去 Full Cup Cafe 坐坐談談。
* Good Luck My Dear!
Wish you'd make a wonderful life over there. Have a Safe Trip and Take Care!Hugssss……
Thursday, August 14, 2008
Sunday, August 10, 2008
Thursday, August 07, 2008
Wednesday, August 06, 2008
Tuesday, August 05, 2008
Monday, August 04, 2008
Sunday, August 03, 2008
Saturday, August 02, 2008
Friday, August 01, 2008
Urban Kittie Toilet Trainning Kit
終於買了喇!
<--- Urban Kittie Toilet Trainning Kit
即是放在坐厠上的貓貓厠所板﹕
1) 放貓砂在鐵網裡,讓貓咪意識到那是排便的地方。
2) 慢慢減少貓砂的數量,直至完全不用放。
3) 當貓咪習慣了,便移走中間的鐵網。
4) 然後貓咪就會在空心的板上排便。
這個貓貓厠所板有很多好處的﹔
例如不用清潔牠們的臭臭啦,只要沖厠就行了。這樣子衛生得多,而且可以減少異味。還不需要花錢買貓砂,經濟得多呢。把整個砂盤移走了,浴室很寬敞啊!
可是話說回來,這個 toilet trainning 一定不容易呢。大虎小虎對這個貓厠所板很好奇,跳上跳下,又用手掌仔左抓抓、右抓抓。我想牠們已意識到這是排便的地方了,可是會不會用呢,就真的不知道。希望大虎小虎可以快點習慣啦!
<--- Urban Kittie Toilet Trainning Kit
即是放在坐厠上的貓貓厠所板﹕
1) 放貓砂在鐵網裡,讓貓咪意識到那是排便的地方。
2) 慢慢減少貓砂的數量,直至完全不用放。
3) 當貓咪習慣了,便移走中間的鐵網。
4) 然後貓咪就會在空心的板上排便。
這個貓貓厠所板有很多好處的﹔
例如不用清潔牠們的臭臭啦,只要沖厠就行了。這樣子衛生得多,而且可以減少異味。還不需要花錢買貓砂,經濟得多呢。把整個砂盤移走了,浴室很寬敞啊!
可是話說回來,這個 toilet trainning 一定不容易呢。大虎小虎對這個貓厠所板很好奇,跳上跳下,又用手掌仔左抓抓、右抓抓。我想牠們已意識到這是排便的地方了,可是會不會用呢,就真的不知道。希望大虎小虎可以快點習慣啦!
Thursday, July 31, 2008
Taste like Wheat
大虎小虎跟著我跑進廚房來,跳上高處,在和我最接近的位置,乖乖地坐著。
幹嗎﹖為什麼擺出一副可憐的樣子喔﹖
原因很簡單呢!
看看右下角的綠色食物兜。
空空如也啊!是沒有東西吃了……
怪不得喵喵叫啦!
真不明白那些乾糧有什麼好吃﹖
我試過偷偷的啃了一粒,不是魚味,不是雞味,而是很重「麥」的味道啊,很寡口的。
(忽然覺得,人類的食物實在太美好了…呵呵呵)
幹嗎﹖為什麼擺出一副可憐的樣子喔﹖
原因很簡單呢!
看看右下角的綠色食物兜。
空空如也啊!是沒有東西吃了……
怪不得喵喵叫啦!
真不明白那些乾糧有什麼好吃﹖
我試過偷偷的啃了一粒,不是魚味,不是雞味,而是很重「麥」的味道啊,很寡口的。
(忽然覺得,人類的食物實在太美好了…呵呵呵)
Tuesday, July 29, 2008
Monday, July 28, 2008
Sunday, July 27, 2008
CCDC Dancing In The Sun 08
《舞出艷陽天2008之舞動古典與流行音樂》
*-*-*-* 花 ‧ 夢 *-*-*-*
一群花樣少女在睡夢中迷失了,
尋尋覓覓,
初嚐到一個又一個瑰麗的人生夢。
那些日子總是甜美的。
*-*-* 弓和弦的距離 *-*-*
如果我是一個小提琴……
我的雙手是弓和弦,
迴旋在溫熱的身體上,
舞動出激昂的樂曲。
在音符與音符之間,
綻放出千變萬化的光芒。
這一年的課程,終於完結了!兩隻 pieces 都表現不錯,整體比 dress rehearsal 好呢。
「花.夢」的同學仔﹕看著你們的轉變,最後能找到彼此間的默契,很替妳們高興喔!這正是我一直都期望著的啊。唔……知道今天妳們也受委屈了,希望這隻舞能夠化解那一切,給妳們一個美麗的回憶啦。
「弓和弦的距離」的同學仔﹕多謝你們一直以來的努力和忍耐,總給予我很多正能量。你們的 talent 也幫上很大忙呢!有付出當然有收穫啦,這一年大家都進步多了,繼續加油呀!這隻舞還要再跳的,希望下一次你們都會有新的得著啦。
只要盡力,我便很心滿意足了。
*** I Love You All ! Big Big KISSES !!!
*-*-*-* 花 ‧ 夢 *-*-*-*
一群花樣少女在睡夢中迷失了,
尋尋覓覓,
初嚐到一個又一個瑰麗的人生夢。
那些日子總是甜美的。
*-*-* 弓和弦的距離 *-*-*
如果我是一個小提琴……
我的雙手是弓和弦,
迴旋在溫熱的身體上,
舞動出激昂的樂曲。
在音符與音符之間,
綻放出千變萬化的光芒。
這一年的課程,終於完結了!兩隻 pieces 都表現不錯,整體比 dress rehearsal 好呢。
「花.夢」的同學仔﹕看著你們的轉變,最後能找到彼此間的默契,很替妳們高興喔!這正是我一直都期望著的啊。唔……知道今天妳們也受委屈了,希望這隻舞能夠化解那一切,給妳們一個美麗的回憶啦。
「弓和弦的距離」的同學仔﹕多謝你們一直以來的努力和忍耐,總給予我很多正能量。你們的 talent 也幫上很大忙呢!有付出當然有收穫啦,這一年大家都進步多了,繼續加油呀!這隻舞還要再跳的,希望下一次你們都會有新的得著啦。
只要盡力,我便很心滿意足了。
*** I Love You All ! Big Big KISSES !!!
Saturday, July 26, 2008
Ebeneezer's Kebab
今晚水水要去拍 CCDC Dancing In The Sun 08 的 Open Night﹔這一年分開了兩天做不同的 program,所以整個 Show 才不過一個小時四十分鐘。
之後水水買來了美味的晚餐 --- Ebeneezer's Kebab。
他自己要了羊肉,烤出來的好好吃啊。
替我選的是 Greek Salad in Pita,入面有 vegetables、Black olives 和 feta cheese。
外皮都是特式的 Lebanese Pita bread,很有口感喲。
再加上 garlic dressing……ummm……taste so good!
之後水水買來了美味的晚餐 --- Ebeneezer's Kebab。
他自己要了羊肉,烤出來的好好吃啊。
替我選的是 Greek Salad in Pita,入面有 vegetables、Black olives 和 feta cheese。
外皮都是特式的 Lebanese Pita bread,很有口感喲。
再加上 garlic dressing……ummm……taste so good!
Friday, July 25, 2008
Toes-In 008
CCDC 培訓計劃的學生今早有個 technical rehearsal,於是整個上午都要待在上環文娛中心,take care 我教的兩間中學。
看了 run through,也不錯呢,每隻 dance piece 都很不同。我兩隻舞也算順利,不過我覺得他們可以做得更好呢。最後兩天,要努力啊!
然後下午趕到沙田大會堂,是 DanceHome Toes-In 008 的 show day 呢。已經 miss 了早上的 spacing,只可看到 dress rehearsal 。
我有一間 *中學的 Modern,一間 **小學的 Jazz﹔
他們在台上都表現場得很好啊!中學那班進步了很多,比以前都淡定、成熟了,很是欣慰 。而小學那班雖然頑皮,可是又出乎意料地醒目呢,整隻 piece 的氣氛都讓人好快樂啊。
I'm Proud of you all! And I'm gonna miss you!
* 「二」己﹕生活在大旋渦裡,人們匆匆的走過,勞勞役役地過日子。有一天,她們遇見了另一個自己﹔那似曾相識的面孔,能否喚醒一切遺忘了的……
** 「年年有今日」﹕Happy BIRTHDAY to you. Happy PARTY to you. Happy SHOW TIME to you. Happy DANCING to you.
看了 run through,也不錯呢,每隻 dance piece 都很不同。我兩隻舞也算順利,不過我覺得他們可以做得更好呢。最後兩天,要努力啊!
然後下午趕到沙田大會堂,是 DanceHome Toes-In 008 的 show day 呢。已經 miss 了早上的 spacing,只可看到 dress rehearsal 。
我有一間 *中學的 Modern,一間 **小學的 Jazz﹔
他們在台上都表現場得很好啊!中學那班進步了很多,比以前都淡定、成熟了,很是欣慰 。而小學那班雖然頑皮,可是又出乎意料地醒目呢,整隻 piece 的氣氛都讓人好快樂啊。
I'm Proud of you all! And I'm gonna miss you!
* 「二」己﹕生活在大旋渦裡,人們匆匆的走過,勞勞役役地過日子。有一天,她們遇見了另一個自己﹔那似曾相識的面孔,能否喚醒一切遺忘了的……
** 「年年有今日」﹕Happy BIRTHDAY to you. Happy PARTY to you. Happy SHOW TIME to you. Happy DANCING to you.
Thursday, July 24, 2008
Pre-Celebration of Dad's B-Day
一整天都在頻頻撲撲,好累喔!
早上去了上環替學生做 spacing、tech light,下午又趕到沙田圍排舞,然後再到紅磡教堂,才可以和家人吃飯。
其實明天是 Daddy 的生日,可是因為我的學生要演出,所以提早了今天慶祝。本來打算去「California Pizza Kitchen」的,可是 booking 已經 full 了。
於是最終還是去了「花園餐廳」吃飯,那麼三位男士都可以鋸扒嘛!Daddy 和細佬要牛扒,水水就例牌要羊扒。女士們都有另類選擇, Mummy 要了個咖哩牛腩飯,細佬的女朋友仔 Carmen 要雞肉雜菇飯,而我就當然點了最愛的芝士海鮮焗南瓜飯啦!Perfect Meal!
用這些美好時光,為一整天漫長的工作劃上句號,多好…
** 「大虎小虎,你們整天都在家睡覺罷了,怎麼樣子比我還要累啊!﹖」
早上去了上環替學生做 spacing、tech light,下午又趕到沙田圍排舞,然後再到紅磡教堂,才可以和家人吃飯。
其實明天是 Daddy 的生日,可是因為我的學生要演出,所以提早了今天慶祝。本來打算去「California Pizza Kitchen」的,可是 booking 已經 full 了。
於是最終還是去了「花園餐廳」吃飯,那麼三位男士都可以鋸扒嘛!Daddy 和細佬要牛扒,水水就例牌要羊扒。女士們都有另類選擇, Mummy 要了個咖哩牛腩飯,細佬的女朋友仔 Carmen 要雞肉雜菇飯,而我就當然點了最愛的芝士海鮮焗南瓜飯啦!Perfect Meal!
用這些美好時光,為一整天漫長的工作劃上句號,多好…
** 「大虎小虎,你們整天都在家睡覺罷了,怎麼樣子比我還要累啊!﹖」
Wednesday, July 23, 2008
Tuesday, July 22, 2008
Kitties Trio
肥仔來了兩天,已經開始習慣這裡的環境喇,比上一次進步了呢!牠不再整天躲在床邊,間中也會出來走走,或睡在廚房的角落。
我想,肥仔是比較喜歡黑暗的地方吧。
牠們還互相交換了貓糧來吃啊﹔
大虎小虎喜歡吃肥仔的 Scientist Diet 成貓糧,肥仔就吃了大小虎的 Royal Canin 幼貓糧,難道真是「隔離飯香」!﹖
依我觀察,肥仔和大虎是比較 friendly 的,因為大虎不會撩事鬥飛,最多也不過是用鼻子嗅嗅,所以肥仔也會讓大虎睡在牠的附近。
可是小虎就不同了,牠常常咬肥仔的尾巴,總是激嬲肥仔,惹來幾巴掌。唉!靈頑不靈的小虎,真是幫不下啊。
* 原來我編多了「裘錦秋」的一堂課啊!可是也沒法子啦,仍然未放心,所以還是入了屯門替學生排舞﹔最大的問題仍然是 counting 啊,很多時候都太 rush 了,找不著動作和音樂的關係。但已經是入台前最後一次 rehearsal 了,希望她們可以聽熟一點音樂吧!
我想,肥仔是比較喜歡黑暗的地方吧。
牠們還互相交換了貓糧來吃啊﹔
大虎小虎喜歡吃肥仔的 Scientist Diet 成貓糧,肥仔就吃了大小虎的 Royal Canin 幼貓糧,難道真是「隔離飯香」!﹖
依我觀察,肥仔和大虎是比較 friendly 的,因為大虎不會撩事鬥飛,最多也不過是用鼻子嗅嗅,所以肥仔也會讓大虎睡在牠的附近。
可是小虎就不同了,牠常常咬肥仔的尾巴,總是激嬲肥仔,惹來幾巴掌。唉!靈頑不靈的小虎,真是幫不下啊。
* 原來我編多了「裘錦秋」的一堂課啊!可是也沒法子啦,仍然未放心,所以還是入了屯門替學生排舞﹔最大的問題仍然是 counting 啊,很多時候都太 rush 了,找不著動作和音樂的關係。但已經是入台前最後一次 rehearsal 了,希望她們可以聽熟一點音樂吧!